A través de las relaciones que tenemos y, especialmente la de la pareja, podemos empezar a descubrir todos aquellos aspectos de nosotrosque no mostramos a los demás.
Un método para conocer nuestra sombra es observar nuestras proyecciones. Nuestra relación de pareja está llena de información, ya que en cada conflicto de pareja tenemos una lección para aprender algo de nosotros mismos, especialmente aspectos que tenemos escondidos sobre nuestra personalidad.
“Cuando nos sentimos atacados y algo nos molesta de alguien, estamos viendo la proyección de nuestra propia sombra, como afirmó Carl Gustav Jung (1875-1961) psicólogo y médico psiquiatra suizo y padre de la “Psicología Compleja”. Jung habla de la psique y no de la mente, porque, según él, la psique abarca todos los procesos de la mente, los conscientes y los inconscientes.
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